Har du tenkt på muligheten for å få jobben til å betale for treningen din?
Over halvparten av norske arbeidstakere får tilbud om fysisk aktivitet av arbeidsgiver, men 4 av 10 bruker sjelden eller aldri tilbudet. En nordisk undersøkelse fra forsikringsselskapet If i fjor høst viste dette.
Kasper Hjertholm, prosjektleder for forebyggende helse i If, sa da at han var bekymret over at så få ansatte benytter seg av muligheten til å forebygge egne helseproblemer, når de får tilbudet.
– Sykefraværet i Norge er høyt, og vi vet at fysisk aktivitet vil bidra til å redusere det. Jobb er viktig, men helsa er viktigere – og påvirker hvordan vi presterer og trives på jobb. Derfor er arbeidsplassen en perfekt arena for forebyggende helse. Der kan arbeidsgiverne ta grep, samtidig som de ansatte selv må ta ansvar, sier Hjertholm.
Helseeksperten mener at etablering av et aktivitetstilbud bare er starten for arbeidsgiverne. Neste steg er å motivere og skape en kultur som får de ansatte til å benytte seg av det.
– De største barrierene for fysisk aktivitet, er mangel på tid og overskudd. Derfor er det en god start å gi tid og rom for dette i arbeidstiden, og inspirere de ansatte til å ta gode valg for egen helse - jelpe dem til å hjelpe seg selv. Det viktigste lederne kan gjøre er å gå foran som gode eksempler, og innføre noen faste poster som en naturlig del av arbeidsdagen. Hos oss starter vi for eksempel hvert teammøte med 3-5 minutter puste- og nakkeøvelser, sier Hjertholm.
Hva med å få arbeidsgiveren din med på treningen? Over halvparten av landets arbeidstakere har altså et aktivitetstilbud fra arbeidsgiveren, er du ikke blant disse kan du kanskje undersøke på jobben og sjekke muligheten? Kanskje er interessen så stor at alle vil bli med?
Husk da at hos Fitnesspoint kan din bedrift eller gruppe tegne avtale om gruppemedlemskap.
Et gruppemedlemskap gir gir bedriften mulighet til å gi alle sine ansatte tilgang på et Fitnesspoint-senter til en fast månedlig kostnad.
Bedriften kan selv bestemme et maksimalt antall ansatte som kan benytte medlemskapet. Bedriften mottar ved opprettelse av avtale en voucherkode som de ansatte kan benytte til innmelding. Bedriften har selv oversikt over hvilke ansette som benytter tilbudet via "Min Side"
