← All news

Maren - Team Anlegg Øst Entreprenør

Maren Wangensteen er fra Valdres og representerer Øystre Slidre IL. Hun er inne i sin tredje sesong på Team Anlegg Øst Entreprenør, hvor hun videreutvikler seg i et sterkt og ambisiøst miljø.Med bakgrunn fra skiskyting valgte Maren for noen år siden å satse fullt på langrenn – en beslutning som har gitt tydelige resultater. Hun har markert seg med NM-medaljer, pallplasser i Skandinavisk Cup, verdenscupopptredener og seier i Birkebeinerrennet. Prestasjonene bekrefter hennes kapasitet og evne til å hevde seg på høyt internasjonalt nivå.

Treningsfilosofi
Marens tilnærming er tydelig: Tren på det du skal bli god på. Hun legger ned et betydelig arbeid i spesifikke kvalitetsøkter, blant annet 6 x 5 minutter i sone 4 med 10 % stigning på tredemølle. Skierg brukes aktivt i kombinasjon med styrketrening, hvor øvelser som hang ups, beinhev og franskpress alltid inngår. I konkurranseforberedelser er Nomio og rødbetjuice faste innslag for å optimalisere prestasjon.

Blant karrierens tidlige høydepunkter trekker hun selv frem pallplassen under sesongåpningen i skiskyting på Beitostølen i 2012 – et viktig øyeblikk som la grunnlaget for videre satsing og utvikling.

Become a member at Fitnesspoint

More articles by Team Anlegg Øst Entreprenør

Fitnesspoint Fitnesspoint Group AS

View profile
Fitnesspoint (kjeden)6 Oct 2026

Bli med oss på en dobbel hardøktsdag

Gjennom sesongoppkjøringen gjennomfører vi stort sett to doble hardøktsdager hver uke. Innholdet varierer litt fra uke til uke, men strukturen er ofte den samme: To kvalitetsøkter på én dag, med…

Read more
Fitnesspoint (kjeden)27 Sept 2026

Hvordan ser en typisk treningsuke ut for oss

Hva gjør egentlig en langrennsløper gjennom en vanlig treningsuke? En treningsuke for oss består av en kombinasjon av harde økter, rolige mengdedager, styrketrening, hurtighet og lange turer. Målet…

Read more
Fitnesspoint (kjeden)12 Sept 2026

Møt Team Anlegg Øst Entreprenør

Vi er Team Anlegg Øst Entreprenør, og fremover kommer dere til å se litt mer til oss her på Fitnesspoint sine kanaler. Vi skal dele litt av hvordan vi trener, hva vi tenker rundt trening, og ikke…

Read more
Fitnesspoint (kjeden)7 Apr 2026

Slik gjør du skiene klare for sommerlagring

Vintersesongen er over, og for mange er årets siste skitur allerede unnagjort. Nå gjenstår en viktig oppgave: å ta vare på skiene før de settes bort. Ifølge smøresjef Kristoffer Grøv bør man unngå…

Read more
Lillehammer12 Mar 2026

Fem løpere fra laget klare for legendariske femmila i verdenscupen i Holmenkollen

Denne helgen venter en av langrennssportens aller største utfordringer når den legendariske femmila står på programmet i verdenscupen. Ekstra gledelig for oss er det at hele fem av våre løpere er…

Read more
Fitnesspoint (kjeden)2 Mar 2026

Tren styrke som en langrennsløper

Styrketrening gjennom vinteren Gjennom året er vi regelmessig på Fitnesspoint for å gjennomføre styrkeøkter som skal gjøre oss sterkere og dermed til enda bedre skiløpere. På våren og sommeren bygger…

Read more
Fitnesspoint (kjeden)16 Feb 2026

Oline - Team Anlegg Øst Entreprenør

Oline Vestad fra Vågå er inne i sin første sesong på Team Anlegg Øst – og for en sesong det har vært. Den unge langrennsløperen har virkelig markert seg med NM-gull i U23-klassen, flere pallplasser i…

Read more
Fitnesspoint (kjeden)22 Jan 2026

Karoline Grøtting- utøver på Team Anlegg Øst Entreprenør

Karoline er 24 år og kommer fra Hernes i Elverum. Hun konkurrerer for Strandbygda IL og går nå inn i sin fjerde sesong på laget. Denne sesongen har hun hatt sitt store gjennombrudd, med to seiere i…

Read more
Fitnesspoint (kjeden)21 Jan 2026

Hils på Karoline Simpson-Larsen, utøver på Team Anlegg Øst Entreprenør

Karoline (28) er fra Rollag og konkurrerer for idrettslaget Vargar på Voss. Hun har hatt en fantastisk sesong så langt, med to seire i verdenscupen, og er nylig tatt ut i den norske OL-troppen. Med…

Read more