News
All news
Velkommen 2024 - La oss komme i gang!
Nå har vi kommet inn på et nytt år og vi kan starte med blanke ark og legge en slagplan for det kommende året. De fleste tenker at i januar er start skuddet for å starte trene, gjøre en endring og…
Read more
Slik lykkes du med nyttårsforsettene
Nytt år, januar og nyttårsforsetter. Nyttårsforsetter er for mange en stor motivasjon når det kommer til en endring i positiv retning. I vår bransje, treningsbransjen ser vi mange mennesker som…
Read more
Salsa Øst Danseskole - velkommen til ny kursrunde
Nytt for kursrunden, er at det blir 4 kurs over 2 dager: Onsdager 31/1-13/3:Reggaetón 18:00-19:00 Torsdager og fredager (torsdag 1/2, fredagene 9+16+23/2, torsdag 29/2, fredagene 8+15/3): Salsatón…
Read more
Kampanjedager
Vi kickstarter det nye året med trening for 99,- første måned Tilgang til egentrening på Lillehammer Medlemskapet kan avsluttes i kampanjeperioden Etter avsluttet kampanjeperiode vil ditt medlemskap…
Read moreStart året med å prøv en leken «bokstavøkt»
Test denne lekne økta hvor bokstavene bestemmer øvelsene A: 50 jumping jacks B: 20 situps C: 30 knebøy D: 15 pushups E: 1 minutt 90 grader F: 10 burpees G: 20 gående utfall H: 20 knebøy I: 30 jumping…
Read more
Årets første introtime onsdag 3.1 kl 18-18.30
Vi ønsker velkommen til årets første introtime førstkommende onsdag kl 18-18.30. Kom innom og sjekk ut hva Fitnesspoint Aspøya har å by på, om du lurer på noe ang utstyr, trenger hjelp med innmelding…
Read more
Godt nytt år
Ønsker alle godt nytt år Vi takker alle våre spreke, dedikerte og dyktige medlemmer for året som har vært. Mål har blitt nådd, all svette og hardt arbeid dere har gjort iløpet av året. Den gode…
Read more
Godt nytt år
Ønsker alle godt nytt år Vi takker alle våre spreke, dedikerte og dyktige medlemmer for året som har vært. Mål har blitt nådd, all svette og hardt arbeid dere har gjort iløpet av året. Den gode…
Read more
Godt nytt år til alle
Ønsker alle godt nytt år Vi takker alle våre spreke, dedikerte og dyktige medlemmer for året som har vært. Mål har blitt nådd, all svette og hardt arbeid dere har gjort iløpet av året. Den gode…
Read more