News
All news
Gleden av å verve venner
Vi på Fitnesspoint Fitnesspoint Hommelvik treningssenter gir dere muligheten til å verve venner som fører til gratis trening for de som verver og glede for de som starter treningen. Jeg møtte 2…
Read more
Vellykket åpning av Fitnesspoint Sand Jessheim treningssenter
Torsdag 19. oktober åpnet Fitnesspoint Sand Jessheim dørene til sitt splitter nye treningssenter, og det ble en vellykket åpning med både kake, kaffe og mennesker med genuin interesse for trening. Vi…
Read more
Kom i form Uke 6. Bedre form
Har kommet over halvveis i Kom I Form. Treningsøkta uka her føler jeg var mye bedre enn forrige uke, da det var hardt mentalt. Kjenner i hverdagen at jeg har blitt i bedre form. Kanskje derfor det…
Read more
Introtime torsdag 19.10 kl 17.30-18
Ukas introtime blir på torsdag kl 17.30-18. Kjenner du noen som vurderer å begynne med å trene så må du gjerne tipse dem om introtimen. Døra inne i butikksenteret vil stå åpen. Ses kanskje på torsdag…
Read more
Uke 4 av Kom i form, endring i vaner og tankesett
Uken som har vært har vært betydelig bedre mtp stølhet. Vi fikk prøvd oss på andre øvelser som gjorde at vi kjente stølhet i andre muskelgrupper. Hjemmeleksene var de samme som tidligere: 30 min…
Read more
Uke 1 = Planlegging
Første uka er gjennomført, og motivasjonen er på topp. Har fullført samtidig planlagte økter og føler meg sterkere allerede. Hva som er viktigst helt i starten er en plan. Hva skal du trene, Hva er…
Read more
Første dag på treningssenter, slik lykkes du
Høsten er her for fullt, og i disse dager strømmer det nye medlemmer til alle våre Fitnesspoint treningssentre over hele landet. Mange er helt ferske og har aldri vært på et treningssenter tidligere,…
Read more
Uke 5, opp- og nedtur. Men føler meg bedre:)
Da er vi inn i uke 5 av kom i form. Føler meg mer opplagt og sterkere i kroppen. Godt å føle at treningen har gitt resultat. Ukas treningsøkt startet med styrketrening med Maria. Det var øvelser for…
Read more
Verdensdagen for psykisk helse i dag 10.10
I dag er Verdensdagen for psykisk helse. Vi ønsker at Fitnesspoint Aspøya skal være et senter med plass til alle og hvor alle kan føle tilhørighet. Dagens oppfordring fra oss på Fitnesspoint Aspøya…
Read more