News
All news
Står du litt fast i treningen og trenger litt inspirasjon?
Du er ikke alene når det kommer til å stå litt fast i treningen, kanskje motivasjonen er litt lav eller at man ikke har noe inspirasjon til ulike øvelser. Kanskje gjør man det samme dag ut dag inn og…
Read more
Hva med å samle ansatte i din bedrift til en felles treningsøkt?
Vi på Fitnesspoint Hommelvik åpner nå dørene for at din bedrift med dine ansatte kan trene og skape gode verdier. Hvorfor er trening bra for arbeidsgivere?- Trening er gunstig for arbeidsgivere fordi…
Read more
Lær på den harde måten: Skulderbetennelse og veien tilbake
Jeg har i den siste tiden ikke fått trent helt optimalt pga. en betennelse i skulderen. Jeg har dessverre løftet for tungt, for fort - og det var ikke lurt. Lærdommen min: Lytt til kroppen!Men det…
Read more
Prøv crossboxen!
Crossboxen her på fitnesspoint er perfekt for din neste crossfit-økt! Forslag til treningsøkt i crossboxen: Oppvarming: 30 sek / jumping jacks 10x3 / kroppsvekt knebøy 10x3 / kroppsvekt pushups 10x3…
Read more
SeniorTid
Er du pensjonist og har lyst å trene i samme tidsrom med andre på samme alder? Da kan du møte opp på senteret mellom kl. 10.00 og 12.00 på tirsdager. Kanskje blir det tradisjon med felles lunsj på Kafe Koselig etter trening??
Read more
Slik holder vi Fitnesspoint ryddig og trivelig for alle
Hos Fitnesspoint jobber vi for å tilby et treningsmiljø som er både effektivt, ryddig og inkluderende. For at alle skal få en best mulig opplevelse på senteret, har vi noen enkle, men viktige ordensregler som alle medlemmer og besøkende må følge.
Read more
Ny eier – og vi vil høre fra deg! Svar på spørreundersøkelse og vin en måned gratis trening!
Det skjer spennende ting på Fitnesspoint Stord! Vi har fått ny eier, og i den forbindelse ønsker vi å markere dette med en spørreundersøkelse blant våre medlemmer. Vi vil høre hva du synes om…
Read more
Trening skal være trygg, ren og rusfri
Hos Fitnesspoint er vi opptatt av å tilby et trygt og helsefremmende miljø for alle våre medlemmer. Derfor har vi nulltoleranse for bruk av rusmidler og doping.
Read more
Mange trenger trening, ikke MR
For mange pasienter med vondt kne får MR, men ofte er det ikke det de trenger. Nye anbefalinger skal gi færre unødvendige undersøkelser og riktig behandling. Trening er en av disse.
Read more