News
All news
Fysisk aktivitet skjerper hjernen - spesielt når det gjelder å prestere
Våren er høytid for eksamener og andre tester - kanskje ikke alle kjenner til det, men fysisk aktivitet og styrketrening ikke bare er bra for kroppen. men også for hjernen. I flere anerkjente studier…
Read more
Møt månedens medlem - Aleksander
Hvem er Aleksander? Les her! Hvem er du og hva fyller du dagene dine med? - Aleksander 31 år. Maskinfører i skogen. Hobbyer er hyttekos, sosialkaffe, trening, danse swing, båtturer og reising til…
Read more
Derfor velger flere og flere Fitnesspoint
Er du på jakt etter et treningssenter med godt utstyr, fleksible medlemskap og lav månedspris? Da bør du sjekke ut Fitnesspoint Lillehammer. En lavpriskjede som gir deg full frihet og tilgang til alt…
Read more
Møt ett av våre medlemmer, Henriette!
Fitnesspoint Maura har vært åpen i snart 3 uker, og mange av våre medlemmer har allerede rukket å lage seg gode rutiner for hvordan de skal få lagt inn jevnlig med trening i hverdagen. Vi ønsker å…
Read more
5 uker med hardt fokus - Er du med?
Jeg trenger noen mål i treningen min for å holde det gående, derfor setter jeg nå opp hardt fokus de neste 5 ukene! Henger du deg på? Om 5 uker er vi kommet til starten på juli, og feriemodus slår…
Read more
Gratis medlemskap til 1.september !
Nå gir vi deg muligheten til å kunne trene gratis hele sommeren! Meld deg inn iløpet av sommeren og få gratis medlemskap helt fram til 1.september - Det er bindingstid på kampenjen på 6 måneder og…
Read more
Ukens økt: Styrke med apparater
Fokusområde: Overkropp + korsryggVarighet: ca. 45–60 minutterUtstyr: TreningsapparaterNivå: Alle (juster vektene etter eget nivå) Oppvarming (5–10 min) Rask gange eller lett jogg på tredemølle /…
Read more
Ekte folk - ekte treningsglede: Fitnesspoint Dyrøy er åpnet!
8.mai åpnet dørene til det nye treningssenteret i Dyrøy - og for en åpning det ble. Dyrøy er en liten kommune med 1069 innbyggere og vi våger å tro at nesten 10% av bygda kom til åpningsdagen av både…
Read more
Nyttige tips til deg som ønsker å komme i gang med kondisjonstrening!
Har du lyst å starte med kondisjonstrening, men sliter med å komme i gang?Jeg var ikke noe fan av å jogge før, men begynner å like det bedre nå. Her er noen nyttige tips som hjalp meg på min lille…
Read more