News
All news
Sliter du med motivasjon?
Det å holde motivasjonen oppe til en hver tid er vanskelig, man må bare innse at det kommer dager der motivasjonen faller litt. Men hvordan bygger man motivasjon? Det er mye som påvirker…
Read more
Sliter du med motivasjon?
Det å holde motivasjonen oppe til en hver tid er vanskelig, man må bare innse at det kommer dager der motivasjonen faller litt. Men hvordan bygger man motivasjon? Det er mye som påvirker…
Read more
Sliter du med motivasjon?
Det å holde motivasjonen oppe til en hver tid er vanskelig, man må bare innse at det kommer dager der motivasjonen faller litt. Men hvordan bygger man motivasjon? Det er mye som påvirker…
Read more
50% RABATT PÅ MEDLEMSKAP på Fitnesspoint Orkanger
I anledning Black Friday tilbyr Fitnesspoint Orkanger nå 50% rabatt på vårt ordinær medlemskap. Nå er det bare kr149 pr mnd!* Er du klar for å ta treningen til neste nivå? Da er dette tilbudet for…
Read more
Ukens nyhetssak, Fysisk aktivitet for voksne og eldre.
Å være fysisk aktiv bringer med seg mange fordeler. Å være regelmessig aktiv kan forebygge plager og bidrar til god helse. Det er aldri for sent å begynne med å være fysisk aktiv. For noen er det…
Read more
Fra usunt forhold til trening og kosthold til en sunn livsstil!
Jeg har ikke alltid hatt den beste selvfølelsen eller selvtilliten opp igjennom ungdomstida. Ikke ble det bedre av å bli gravid som 20-åring heller. Alltid vært lita, 161 cm. Og spinkel. Etter…
Read more
Hvorfor er oppvarming så viktig?
Oppvarming er ofte undervurdert, men det er en viktig del av enhver treningsøkt. Her er hvorfor: Forbedrer prestasjonOppvarming øker blodtilførselen til musklene, noe som gjør dem mer elastiske og…
Read more
Supersett - en genial treningsmetode!
Supersett er en treningsmetode der du utfører to øvelser etter hverandre uten pause imellom. Dette kan være to øvelser for samme muskelgruppe (kjent som «same muscle supersets») eller for…
Read more
Smith-maskina er på plass!
Endelig er smith-maskina her! :D Noen har etterspurt denne, og etter en spørreundersøkelse ble det bestemt at vi skulle investere i ei smith-maskin. Med denne kan du trene både knebøy, benkpress,…
Read more