News
News from Orkanger
Å rydde etter seg er også trening
Minner om at alle må rydde etter seg når man er ferdig med en øvelse. Det er lite motiverende å skal begynne på en øvelse hvor det er masse vekter på stanga. Det å måtte rydde etter andre før man…
Read more
Nytt år – Lag mål som gir resultater!
Har du satt deg et nyttårsmål om å trene mer, men er redd for at motivasjonen vil forsvinne? En enkel måte å lykkes på er å bruke «SMART-mål». Det er en måte å sette tydelige og realistiske mål på,…
Read more
En prat med Magnus - eier av Fitnesspoint Sand Jessheim og Fitnesspoint Sørumsand
Vi har tatt en prat med eier av Fitnesspoint Sand Jessheim. Se hva han sier om Fitnesspoint som kjede, og hvorfor han valgte å starte senter nummer to.
Read more
Juletrening for hele familien - enkelt, gøy og koselig!
Julen handler om å tilbringe tid sammen, og litt bevegelse kan gjøre dagene enda bedre. Familietrening trenger ikke være så vanskelig. Det viktigste er at man har det gøy! Her er noen tips til enkle…
Read more
GAVEKORT PÅ TRENING?
Gaven til den som har alt!
Read more
Doping for større muskler?
Marthe og Renate fra Fitnesspoint Orkanger vært på seminar med antidoping Norge. Det er skremmende at gutter helt ned i 12 års alderen får opp videoer på sosiale medier som prøver å påvirke dem til å…
Read more
Bedre temperatur på treningssenteret!
Vi har en gladnyhet å dele med dere! Nå har vi fått installert varmepumpe på Fitnesspoint Orkanger, så nå skal temperaturen reguleres bedre. Vi venter bare på at en elektriker kommer for å koble den…
Read more
Må jeg telle kalorier for å gå ned i vekt?
Hvordan kan man vite om man spiser riktig mengde om man ønsker å gå ned i vekt, men ikke ønsker å telle kalorier?
Read more
Null motivasjon? Ny plan, nytt fokus - Ny giv!
Jeg skal være helt ærlig - I det siste har ikke motivasjonen vært helt på topp. Sykdom, travle dager med barna og flere avbrutte økter har gjort til at treninga har føltes ut litt som et ork. Men nå…
Read more