News
News from Stjørdal
Gratulerer med dagen!
Vi I Fitnesspoint Stjørdal treningssenter vil ønske alle våre medlemmer en fantastisk 17.mai feiring I dag er dagen for god stemning og kos! Nyt denne dagen med god mat og drikke sammen med de du er…
Read more
Søtsug? Her er en oppskrift som vil hjelpe
Vi på Fitnesspoint Stjørdal treningssenter har vårt fokus på trening og kosthold, derfor vil vi gi deg en enkel oppskrift på dessert som også er sunn å gir rett energi Det skal ikke være vanskelig å…
Read more
Test ut Romaskin på din neste økt
Romaskinen er undervurdert som kondisjonsapparat. Er roing bra trening? - roing er fremragende trening for hele kroppen. Både bein, rumpe, kroppskjerne, rygg og armer får kjørt seg. OG kondisjonen…
Read more
Mestringsfølelse
Hva er mestringsfølelse? - Følelsen av mestring er å kjenne at du får til noe. Det er den indre gleden man opplever ved å lykkes. Mestringsfølelse er helt grunnleggende, og gjelder både for små og…
Read more
Lyst å prøve landmine øvelser? Slik setter du opp "landmine"
Landmine er et "apparat" som går ut i fra stang med vekt - her skal vi vise deg hvordan du kan legge opp landmine øvelser også på Fitnesspoint Stjørdal treningssenter. Du trenger i bunn 2 ting - En…
Read more
Stram opp magen, her er noen tips
Mange har fokus på en stram å flat mage, veien dit kan være hard og lang men med rett fokus og trening kan målet være oppnåelig fortere enn du trur. Mange tenker at magefettet forsvinner av å ta 100…
Read more
Vi er klar for sommeren! Vi har bedret ventilasjonsanlegget vårt.
Vi har nå en glad melding, vårt ventilasjonsanlegg er nå bedret, å vi vil få bedre luft og en kjøligere atmosfære inne på vårt senter. Sommeren nermere seg og forhåpentligvis varme fine sommerdager,…
Read more
Påske tilbud - Første måned til 189,-
Påsken er her og vi har fylt påske egget med en liten gave til dere som ønsker å starte trene og komme i form til sommeren Nå får du nemelig redusert pris på første måned!! Meld deg inn I dag og få…
Read more
Vi har fått nye kettlebells
Vi har fått tak i nye kettlebell, fra 4 til 28 kg. Dette gir deg en økende styrke på diverse øvelser. Fordelene med kettlebells er at kulas tyngdepunkt går lengre ut fra kroppen enn vanlige vekter,…
Read more