Det er ikke ofte man kommer inn dørene på Fitnesspoint Eidsvoll treningssenter, uten å treffe på en smilende kar ved navn Paul Paw. Paul er en gledespreder og bidrar til et godt treningsmiljø på vårt treningssenter. Vi måtte sette oss ned og ta en prat med Paul, og finne ut av hvorfor han trener hos oss, hva han liker å trene og hvordan han synes miljøet på senteret er. Da vil du som leser dette innlegget få et innblikk i hvordan det er å være medlem på et Fitnesspoint senter.
Gode fasiliteter, lokasjon og pris
Når vi spør Paul om hvorfor valget falt på Fitnesspoint Eidsvoll treningssenter, nøler han ikke. - Gode fasiliteter, lokasjon og pris.
"Grunnen til jeg trener på Fitnesspoint Eidsvoll treningssenter er fordi fasilitetene er gode, det er veldig viktig for meg med tanke på at jeg trener mye og må ha godt med utstyr til å gjennomføre gode treningsøkter hver gang. Man skal ikke legge skjul på at lokasjonen og prisen er en veldig stor bidragsyter til hvorfor jeg har vært et fast medlem her i snart fire år. Jeg bor kun en kilometer unna senteret, det gjør at dørstokkmila ikke blir så stor til å komme seg på trening. Når det gjelder pris så føler jeg at jeg får veldig mye for pengene jeg betaler her. Jeg betaler alltid årsmedlemskap, det gjør månedsprisen lavere og det bidrar at jeg trener året rundt og benytter meg av senteret."
Grunnen til at vi beskriver Paul som en dedikert medlem er fordi han er på senteret opp mot fem ganger hver eneste uke, i tillegg til full jobb og andre forplikelser i hverdagen. Det krever disiplin og dedikasjon, og Paul har gjort dette over mange år. De medlemmene som lykkes best med treningen sin, de har mange ting til felles. De viktigste faktorene er prinsippet om kontiunitet. Gjøre noe over tid, da vil resultatene komme. Det må ikke være fem ganger i uken, men det må være over tid. I tillegg til kontiunitet, bør man ha en tydelig plan om hva man skal trene og hvis du krydrer det med litt selvdisiplin og dedikason til prosjekt trening, da er du langt på vei til en bedre utgave av deg selv og når de målene du setter deg.
Vi er veldige heldige at vi har så mange flotte medlemmer på alle våre Fitnesspoint sentre, som Paul, som sørger for å skape et godt treningsmiljø og tar vare på alle andre rundt seg på senteret.
Trening betyr mer enn kun fysisk aktivitet
Våre medlemmer trener av forskjellige grunner. Noen trener seg opp etter en skade, andre skal komme i bedre form, mens for noen blir trening et fristed fra en hektisk hverdag. For Paul er trening en viktig element i hverdagen, spesielt om vinteren, når kulden biter fra seg og dagene blir mørkere.
"For meg er det utrolig viktig å holde kroppen i bevegelse, spesielt nå om vinteren. Det jeg ser er at energinivået mitt, og humøret mitt blir bedre med trening på Fitnesspoint. Jeg får det avbrekket jeg trenger fra en hektisk hverdag med mye jobb og andre forpliktelser. Jeg merker at trening bidrar positivt til mitt fysiske og mentale helse."
Vi takker Paul Paw for intervjuet, og ønsker han en sprek julefeiring fra alle oss i Fitnesspoint.
Har du ikke blitt Fitnesspoint medlem enda? Ta en titt på hvor våre Fitnesspoint senter er lokalisert, og se om vi har et senter i nærheten av der du bor.