Er du blant våre nye medlemmer, og blant de som kanskje hadde et nyttårsforsett om å trene mer, er du over den verste kneika nå og i alle fall kommet lengre enn de som falt av.
Undersøkelser viser nemlig at det i år var en søndag i januar at flest mennesker mistet motivasjonen for å trene.
Dersom du fortsatt henger med er du altså ett hakk videre i forhold til de som valgte å gi opp.
Det er det amerikanske treningsselskapet Strava som har analysert brukermønsteret til hele 48 millioner brukere fra ikke mindre enn 195 land, og i årets rapport påstår Strava at søndag 19. januar var det statistisk sett flest personer som kom til å miste motivasjonen de hadde for sine nyttårsforsetter.
– Det å være motivert er det største problemet innen helse og trening, sier Gareth Mills, talsperson for treningsappen Strava til nettstedet runnersworld.com.
Gratulerer til deg som er over kneika. Stå på videre. Du er kommet lengre enn de som valgte å gi opp.
