Har du vurdert å melde deg opp på et av våre Fitnesspoint-treningssentre, lokalisert over hele landet? Bli med meg og sjekk ut noen av dem! Her skal du få et innblikk i de forskjellige utstyrene og bli kjent med selve senteret. Bli med meg i dag for å sjekke ut Fitnesspoint Aspøya!
Du finner treningssenteret ved E39; deretter tar du ut krysset til Arnvika og inn til Fjordsenteret. Når jeg kom til stedet, var det første jeg la merke til Bunnprisen, og her tok jeg turen for å kjøpe litt før treningssnacks. Deretter gikk jeg videre til selve treningssenteret, som lå rett ved kassen. Etter å ha brukt appen for å åpne døren, fikk jeg mitt første inntrykk av senteret.
Det som fanget oppmerksomheten min, var whiteboarden på den andre enden av rommet. Mens jeg gikk nærmere, oppdaget jeg at det var foreslått økter, en ledertavle og diverse informasjon om senteret. Dessverre passet ikke den økten inn i treningsplanen min, så jeg kjørte på med mitt eget program! Her har du økten jeg kjørte:
Oppvarming
-
Løping – 10 minutter
(Økt hastigheten trinnvis i 5 steg, hvert 2. minutt)
Øvelse 1
-
Pull-ups
Repetisjoner: 8–12
Sett: 3
Øvelse 2
-
Push-ups
Repetisjoner: 8–12
Sett: 3
Øvelse 3
-
Nedtrekk
Repetisjoner: 8–12
Sett: 3
Øvelse 4
-
Russisk vri
Repetisjoner: 8–12
Sett: 3
Etter økten tok jeg turen ut gjennom den andre utgangen og bestilte grillet kylling på Fjordkroa, mens jeg nøt utsikten over fjorden. Min opplevelse av Fitnesspoint-treningssenteret kan oppsummeres med to ord: personlig og praktisk. Det som gjør senteret personlig, er muligheten til å skrive på whiteboarden – et konsept jeg ikke har sett på andre treningssentre. Det var som et pust av frisk luft sammenlignet med de andre, mer kommersialiserte treningssentrene. Det praktiske er selvfølgelig at både matbutikken og restauranten ligger rett ved siden av, slik at jeg fikk både en treningssnack før økten og et godt måltid etterpå. Alt i alt vil jeg si at det var gøy å ha en økt her!