Nyheter
Alle nyheter
Styrketrening for hele kroppen
Trening av baseøvelser, også kjent som sammensatte øvelser, er en viktig del av mange treningsprogrammer av flere grunner. Baseøvelser involverer flere muskelgrupper og ledd samtidig, og de…
Les mer
Spørreundersøkelse om nytt utstyr
Vi er godt i gang med det nye året og vi håper at alle er godt i gang med treninga. Vi har planlgat mye spennende for det nye året og det første på agendaen er å fornye utstyrsparken. I den anledning…
Les mer
Starte trene? Her er noen tips i oppstarten
Januar, alltid en kickstart for å starte opp med trening, et nytt og bedre liv. Men hvor lett er det egentlig å starte opp og ikke minst, hvordan forsette det man har startet på? Her får du noen tips…
Les mer
Oppstartsfasen - Noen tips til deg
Januar, alltid en kickstart for å starte opp med trening, et nytt og bedre liv. Men hvor lett er det egentlig å starte opp og ikke minst, hvordan forsette det man har startet på? Her får du noen tips…
Les mer
Oppstartfasen - Tips
Januar, alltid en kickstart for å starte opp med trening, et nytt og bedre liv. Men hvor lett er det egentlig å starte opp og ikke minst, hvordan forsette det man har startet på? Her får du noen tips…
Les mer
Oppstartfasen - Her er noen tips
Januar, alltid en kickstart for å starte opp med trening, et nytt og bedre liv. Men hvor lett er det egentlig å starte opp og ikke minst, hvordan forsette det man har startet på? Her får du noen tips…
Les mer
Bedriftstrening hos oss i Fitnesspoint
Gi dine ansatte en energiboost i hverdagen, bli bedriftskunde hos oss i Fitnesspoint treningssenter. Vi har 31 treningssenter over hele landet. Se en oversikt over våre senter her og se hvilket…
Les mer
Prøv en variert og artig intervalløkt
Dette er en økt for deg som ikke liker monotone intervalløkter og som synes det fort kan bli kjedelig på mølla. Økta består at 32 minutter med intervaller, delt i bolker med 8 minutter i hver som er…
Les mer
Gode vaner
Så er vi i gang igjen! Et nytt år er en gylden mulighet for å etablere gode vaner! Trening må ikke være en aktivitet som bruker all din tid eller gjør ulidelig vondt. Men det finnes en sammenheng…
Les mer