Nyheter
Alle nyheter
Gleden av hantler
Nyhet skrevet av ambassadør Elise Tørset Ja, du hørte riktig! Hva tenker du når du hører noen snakker om hanteltrening? Jeg har selv brukt mye hantler i treninga mi og bruke det egentlig til alt…
Les mer
Første økt etter ferie!
Å komme hjem fra ferie og starte trene igjen kan være hardt. Kroppen er enda i ferie modus og er seig å tungstartet. Men har du derimot vært litt aktiv i ferien og hatt noen økter iløpet av ferien er…
Les mer
Svømming i ferien, det funker!
Ferietid og man kobler litt ut av de faste trenings rutinene man har i hverdagen. Jeg har ikke tidligere hatt mye svømme trening, og ikke brukt de muskelgruppene som blir trent ved svømming. Jeg…
Les mer
Svømming - Et bra valg på ferie!
Ferietid og man kobler litt ut av de faste trenings rutinene man har i hverdagen. Jeg har ikke tidligere hatt mye svømme trening, og ikke brukt de muskelgruppene som blir trent ved svømming. Jeg…
Les mer
Sommer gave fra oss til dere - Nytt apparat!!
Vi har gleden av å fortelle at vi har fått nytt apparat til vårt senter! Fokus på innside og utside lår! Dette apparatet trener innside og utside av lår, enkelt ved å sitte å presse enten innover…
Les mer
Ferietrening og havregrøt
Nyhet skrevet av ambassadør Elise Tørset Tjollahopp! Har dere fått trent i finværet? Håper det. Snart går vi mot ferie og da skal man kose seg. Jeg føler jeg trenger litt fri nå. Men samtidig er det…
Les mer