Nyheter
Alle nyheter
Nødutgangen må IKKE sperres!
Hei kjære fitness folk! Det har dessverre gjentatte ganger skjedd at nødutgangen vår blir sperret av utstyr som står foran. Dette er IKKE ønskelig dersom brann eller andre nødsituasjoner skulle…
Les mer
Fitnesspoint kommer til Åfjord
Snart åpner Fitnesspoint treningssenter i Åfjord på Fosen. Senteret blir lokalisert midt i Åfjord sentrum, i andre etasje over REMA1000. Åfjord ligger i Trøndelag, les mer om Åfjord på Wikipedia.…
Les mer
God trening på tredemølle
I anledning ny tredemølle på vårt senter, er det på sin plass å komme med noen tips til trening på mølle. På tredemølla er det mulighet for varierte og gode økter både for kondisjon, men også styrke.…
Les mer
Fitnesspoint Skogn åpner dørene
Etter uker med ombygging, oppussing og installasjon er endelig Fitnesspoint Skogn treningssenter klart for åpning. Fra i dag, lørdag 18. juni kl. 14.00 kan du benytte siste tilskudd i…
Les mer
Kvardagshelt ambassadør Petter
Hei alle sammen! Mitt namn er Petter Maurseth Blindheim, eg er 29 år og er så heldig å få være kvardagshelt ambasadør på Fitnesspoint Lillehammer. Eg er født og oppvokst på Voss på Vestlandet. I…
Les mer
Et balansert kosthold - Hvordan?
Er vi nødt til å forkaste all kosemat og mat vi liker om vi skal oppnå en sunn livsstil?«Alt med måte,» er et uttrykk vi hører om det aller meste, også kosthold og trening. Vi vet at mat med høyt…
Les mer
Kondisjon avdelingen
Kondisjon avdelingen finner du i hovedetasjen med store vinduer og mye lys. Vi har følgende utstyr: 7 stk. tredemøller 2 stk. ellipsemaskiner 2 stk. romaskiner 3 stk. ergometersykler 4 stk.…
Les mer
Inspirasjon til sunn mat som gjør kroppen GODT!
En ny uke, en ny dag, ny middagsrett.. Hva skal man lage?? Denne problemstillingen er noe de fleste av oss kjenner oss igjen i, men man trenger ikke å gjøre ting så veldig komplisert. 3 gode tips: 1.…
Les mer
Dette gjør fysisk aktivitet med kroppen
Under fysisk aktivitet vil du merke at det skjer ting i kroppen. Det er blant annet at du blir svett, pulsen øker og du blir andpusten. Det skjer også andre prosesser i kroppen som du ikke legger…
Les mer