Nyheter
Alle nyheter
Usikker på hvor du skal starte? Her er noen tips!
Har du lyst til å styrke kroppen litt, men får ikke helt til å komme i gang? Et tips er å sette opp et lite program som du kan følge. Begynn da med 2-3 styrkeøkter i uka - ut ifra hva som passer inn…
Les mer
Ukens økt: Kondisjonsøkt
Ukens økt er en effektiv og variert treningsøkt som tar ca. 45 minutter og som passer like godt hjemme som på senteret. Perfekt for deg som vil forbedre utholdenheten, få opp pulsen og svette skikkelig – uten avansert utstyr
Les mer
Hva med å starte noe nytt i ferien?
Sommerferien er godt i gang og sommer varmen har virkelig slått inn! Ferie tid og late dager frister mer enn å ha harde økter på treningssenteret. Du er ikke alene om den tanken, jeg selv sliter med…
Les mer
Du må teste ut denne underkroppsøkta!
Forrige uke skrev jeg litt om viktigheten med å endre på treningsplanen etter en periode med samme plan. På den nye treningsplanen min, kjører jeg to underkropps økter og to overkroppsøkter i uka.…
Les mer
NYHET - Hos Fitnesspoint Dyrøy åpner vi 07.08.2025 medlemskap for ungdom mellom 14 og 16 ÅR.
Vi har den gleden av å kunngjøre at vi 07. August 2025 åpner for at ungdom fra det året de fyller 14 år kan trene hos oss. Det krever at det tegnes ett barn/foresatt – medlemskap, at det signeres ett…
Les mer
Møt månedens medlem - Kim
1. Hvem er du og hva fyller du dagene dine med? Jeg heter Kim Paulsen, eier av Orkland Husservice AS. Liker å gå fjellturer. 2. Hva er du fornøyd med her på Fitnesspoint Orkanger? Blir litt feil å si…
Les mer
Ny treningsplan - Essensielt for å oppnå kontinuerlig fremgang!
For en liten stund siden startet jeg på en ny treningsplan. Føler meg som ny på gymmen igjen, da det tar litt tid for å mestre utførelse og teknikk på de ulike øvelsene. Jeg er veldig glad i rutiner,…
Les mer
Effektiv ferieøkt hjemme, på hytta eller på Fitnesspoint
Sirkeltrening for hele kroppen, ingen utstyr nødvendig
Les mer
Visste du at vi har verv en venn kampanje hele året?
Veien til gratis trening hos oss i Fitnesspoint er enkel. For hvert medlem du genererer til oss, får du en gratis måned med trening. Er du så heldig og har 12 venner du verver, vil det si at du…
Les mer