Nyheter
Alle nyheter
Tusen takk for fint oppmøte på åpen dag!
Vi hadde så fint oppmøte på åpen dag denne gangen også! Veldig gøy å se alle seniorer som vil ta vare på kroppen sin. Det ble nye kunder, veiledning av apparater, og program ble planlagt. Gleder oss…
Les mer
Kom i gang med løpetrening – slik bygger du opp vanen!
Løping er en fantastisk måte å forbedre kondisjon, øke energinivået og styrke kroppen på. Enten du drømmer om å fullføre en halvmaraton eller bare vil få jogging inn i hverdagen, handler det om å…
Les mer
Ukens økt
Denne ukens økt på Fitnesspoint er en intervalløkt designet for å forbedre kondisjonen. Økten består av 3-2-1 minutters intervaller, hvor du jobber intensivt i tre minutter, deretter to minutter og…
Les mer
Fitnesspoint kommer til Dyrøy
Rett etter påske 2025 slår Fitnesspoint Dyrøy treningssenter opp dørene i første etasje på Sommarvindstorget i Brøstadbotn. Det nye treningssenteret blir en del av treningsfranchisen Fitnesspoint, en…
Les mer
En drøm blir virkelighet
Nytt treningssenter åpner på Maura: Fitnesspoint Maura ønsker alle velkommen. 3. mai 2025 åpner dørene til Fitnesspoint Maura treningssenter, et nytt tilskudd til lokalmiljøet i Nannestad kommune.…
Les mer
Amfi Knarvik - Litt historie
AMFI Knarvik: Over 45 år som handelssenter i Nordhordland Knarvik Senter åpnet dørene i 1978 og har siden vært et naturlig midtpunkt for handel og service i regionen. I løpet av årene har senteret…
Les mer
Hjelpemidler til styrketreningen!
Visste du at man kan bruke en rekke hjelpemidler når det kommer til styrketrening? Jeg har lyst og dele to hjelpemidler med dere som har hjulpet meg med min progresjon.Det er løftestropper/straps og…
Les mer
Vann eller sportsdrikke til din neste økt?
Hva du velger å drikke før, under og etter trening har stor innvirkning på både prestasjon og restitusjon. Likevel råder det mye forvirring rundt hva kroppen faktisk trenger: Er vann nok, eller bør…
Les mer
PWO eller ikke?
Fordeler med PWO på trening – men vær obs på koffein! Pre-workout (PWO) har blitt en favoritt blant mange som ønsker mer energi og fokus på trening. De vanligste ingrediensene, som koffein,…
Les mer