News
All news
En prat med Magnus - eier av Fitnesspoint Sand Jessheim og Fitnesspoint Sørumsand
Vi har tatt en prat med eier av Fitnesspoint Sand Jessheim. Se hva han sier om Fitnesspoint som kjede, og hvorfor han valgte å starte senter nummer to.
Read more
Endelig klart – Fitnesspoint Sørumsand åpner 17. desember!
Treningsutstyret er på plass, og vi er i full gang med de siste forberedelsene før åpning. Lokalet begynner virkelig å ta form, og vi gleder oss stort til å åpne dørene for dere! Husk åpningstilbud –…
Read more
Til og fra trening på vinteren – dette bør du huske på
Når vinterkulden setter inn, blir turen til og fra treningssenteret en viktig del av treningsopplevelsen – spesielt når du trener på et senter uten dusjfasiliteter og ofte drar hjem i samme treningsklær som du kom i. For å unngå unødvendig kulde og ubehag er det lurt å planlegge litt ekstra.
Read more
Nytt på senteret: Booty Builder Platinum V4!
Med hip-thrust trener du alle musklene i bena, hoftene og korsryggen, men fremfor alt er det en eksepsjonelt god øvelse for setemuskulaturen.
Read more
Riktig løft minimerer sjansene for skader
Markløft er en av de mest effektive øvelsene for å bygge styrke, spesielt for bein, hofter, rygg, men også kjernemuskulatur. Men for å unngå skader er det viktig å fokusere på riktig teknikk – start med en nøytral rygg, aktiver kjernemuskulaturen, og løft kontrollert. Med tålmodighet og progresjon vil du kunne øke både styrke og teknikk, og dermed få maksimalt utbytte av markløftene.
Read more
Fitnesspoint – treningssenteret for folk flest
Hos Fitnesspoint tror vi at trening skal være tilgjengelig, ærlig og motiverende. Derfor har vi bygget en treningskjede som setter menneskene først – ikke bare maskinene.
Read more
Team Anlegg Øst Entreprenør: Klar for Verdenscup og Skandinavisk Cup
Denne uken har Team Anlegg Øst Entreprenør delt troppen mellom Østersund og Davos, hvor vi finpusser formen inn mot en spennende konkurransehelg. I Davos gjør Karoline og Einar sine siste…
Read more
Juletrening for hele familien - enkelt, gøy og koselig!
Julen handler om å tilbringe tid sammen, og litt bevegelse kan gjøre dagene enda bedre. Familietrening trenger ikke være så vanskelig. Det viktigste er at man har det gøy! Her er noen tips til enkle…
Read more
Gled noen du er glad i
Julen nærmer seg, og vi i Fitnesspoint ønsker å gi deg muligheten til å glede noen du er glad i – med en gave som virkelig betyr noe. Nå kan du kjøpe gavekort på trening hos oss! Et gavekort på…
Read more