Karoline er 24 år og kommer fra Hernes i Elverum. Hun konkurrerer for Strandbygda IL og går nå inn i sin fjerde sesong på laget. Denne sesongen har hun hatt sitt store gjennombrudd, med to seiere i Skandinavisk Cup, sølv i NM og en sterk 5. plass i verdenscupdebuten.
Når Karoline trener kondisjon på Fitnesspoint, gjennomføres øktene enten på SkiErg eller på løpemølle. En favorittøkt på mølla er 30/15-intervaller, der hun løper i 30 sekunder etterfulgt av 15 sekunders pause, 13 drag per serie, med 2–3 serier og tre minutters pause mellom hver serie. På SkiErg er favorittøkten en intervalløkt som starter med lange drag og gradvis blir kortere. Økten består av 10–9–8–7–6–5–4–3–2–1 minutter, med 1–2 minutters pause mellom dragene og økende intensitet underveis.
Når det gjelder styrketrening, er favorittøvelsene hangups/chins, ulike øvelser i slynge og nedtrekk. For å nå målene sine, enten det er i skirenn eller gateløp, mener Karoline at kontinuitet over tid er det aller viktigste, i tillegg til riktig næring og gode rutiner før, under og etter trening. Før trening sørger hun alltid for å få i seg noe med karbohydrater, ofte yoghurt med korn. Etter trening prioriterer hun proteiner kombinert med litt karbohydrater, og YT proteinmelk er derfor en klar favoritt.
Hennes beste idrettsminne er verdenscupdebuten, der hun ble nummer fem på 10 kilometer klassisk, med hele familien på sidelinja.
