Nyheter
Alle nyheter
Ukas INTROTIME onsdag 18-18.30
Kjenner du noen som er nysgjerrige på hva Fitnesspoint Aspøya har å by på? Tips dem om å stikk innom oss for en prat og en titt da vel! Døra i gangen i butikksenteret blir stående åpen.
Les mer
Hva tilbyr vi? Her er en oversikt
Vi har flere rabatter og tilbud til dere, og her kommer en oversikt over hva vi på Fitnesspoint Hommelvik treningssenter kan tilby dere. Når du er på vår hjemmeside og er klar for å melde deg inn har…
Les mer
Endorfiner og positivitet, uke 3 av kom i form unnagjort
Etter sist økt sist uke gikk dagen derpå overraskende fint. Veldig gelé i beina, fordi vi bruker muskler som ikke er brukt på den måten på en god stund. Så kom lørdagen.. Stølheten tok oss, og det…
Les mer
10 uker med trening - Let's go!
Nå er høsten her og det er mørkere ute, grått å regn, så hva passer bedre med innendørs trening? Og hva med å sette seg ett mål om 10 uker med hard trening slik at man er klar til jul, julemat,…
Les mer
Ny mølle montert og klar til bruk
Nå er den nye mølla montert, testet og klar til bruk. Den har 20% stigning og maks fart på 20 km/t. Prøv den gjerne med "ukas intervall" som også står på tavla. Ukas intervall: (kan også gjøres på…
Les mer
Personlig Trener
Senterleder Magnus Andreassen kommer i tillegg til å drive senteret, også til å jobbe som Personlig Trener der. Magnus har 2 års erfaring som PT i Trento. "For meg betyr det mye at trening skal være…
Les mer
Introtime fredag 6.10 kl 13-13.30
Ukas introtime blir på fredag kl 13-13.30. Kom innom og sjekk ut hva Fitnesspoint Aspøya har å by på! Lurer du på noe om innmelding, bruk av utstyr eller bare ønsker treningstips? Stikk innom da vel.…
Les mer
Viktigheten av regelmessig styrketrening
Styrketrening er en tidløs og avgjørende del av en sunn livsstil. Det er en aktivitet som gir en rekke fordeler som går langt utover bare å bygge muskler. Enten du er en nybegynner eller en erfaren…
Les mer