Nyheter
Alle nyheter
Tips til deg som skal begynne å trene.
Det kan være tungt å starte, og noen ganger kan dørstokkmila virke så uendelig lang, og hvis inspirasjonen plutselig slår til og man kaster seg rundt med alle slags fantasier om en ny selv, kan…
Les mer
Fitnesspoint Aspøya søker PT
Sakte men sikkert forbedrer vi vårt tilbud på Fitnesspoint Aspøya treningssenter. Vi søker nå etter en personlig trener eller treningsveileder for å forbedre tilbudet til våre medlemmer. Fitnesspoint…
Les mer
Fitnesspoint kommer til Lillehammer
28. mai blir det åpning av Fitnesspoint på Lillehammer. Da vil 533 kvadratmeter spekket med utstyr stå klart til å ta imot så vel mannen i gata som toppidrettsutøvere. Anlegget vil også få en stor…
Les mer
Lavterskel Gruppetrening - Neste time tirsdag 08.03 kl.13:00!
Lavterskel Gruppetrening passer alle som har behov for trening på et lavere nivå, og foregår i gruppe med én instruktør. Opplegget innebærer styrke-og kondisjonstrening satt sammen i sirkeltrening.…
Les mer
Nytt utstyr
Hei, treningsfolk! I dag fikk vi inn noen nye fjærlås til de olympiske stengene og ett triceps rope 70 cm. Det er tiltenkt: - 2 par med fjærlås til Squat stativene - 1 par med fjærlås til Biceps curl…
Les mer
Fysisk aktivitet gjør hjernen sterkere!
Hjernen er organet i kroppen som blir mest påvirket av fysisk aktivitet. Under trening skilles det ut ulike kjemiske stoffer som heter vektsfaktorer. Forskning viser at disse stoffene styrker alle…
Les mer
Trening i vinterferien
I disse dager er det mange som har vinterferie og når du reiser bort kan du først sjekke om det er et Fitnesspoint treningssenter der du skal. I så fall kan du jo selvfølgelig benytte dette. Hvis du…
Les merLavterskel Gruppetrening - neste time mandag 28.februar kl.12:00!
Lavterskel Gruppetrening er nå kommet godt i gang! Under gårsdagens økt fikk deltakerne kjørt seg godt, og innsatsen var upåklagelig. Det kan tenkes at samtlige av de bærer preg av stølhet i dag...!…
Les mer
Følg oss gjerne på instagram!
En ny dag er en dag med muligheter til å bli en bedre versjon av seg selv. Mange har jobb eller skole og det er kanskje ikke alltid like lett å finne motivasjonen til å gjennomføre en god…
Les mer