Nyheter
Alle nyheter
Slik får jeg treningen til å bli en del av hverdagen min!
Hektisk hverdag? Det trenger ikke bety at treningen må bort! Jeg deler mine beste tips til hvordan planlegging, rutine og litt fleksibilitet kan gjøre det enklere!
Les mer
Smartklokken kan bomme på kaloriene – dette bør du gjøre i stedet
Smartklokker kan være langt mindre presise på kaloriforbruk enn mange tror. En ny studie publisert i PLOS One viser at feilmarginen kan være på mellom 15 og 25 prosent.
Les mer
Når har du skapt en livstil?
Det virkelige skiftet skjer når både treningen og maten du spiser slutter å være en streng diett eller en midlertidig kur, og i stedet blir til den måten du lever på. Du har klart å skape en livsstil…
Les mer
Oppdatering fra Høydesamling som skiløper
Jeg er nettopp ferdig med et 3 ukers vellykket høydeopphold i Font Romeu og tenkte ta dere med gjennom hvorfor jeg reiser til høyden og hvordan et liv som toppidrettsutøver ser ut :)
Les mer
Én maskin – flere øvelser
Visste du at denne maskinen kan brukes til mer enn bryst? Med små justeringer kan du trene bryst, bakside skulder og øvre rygg.
Les mer
Nytt tilbud på Fitnesspoint
Nytt tilbud på Fitnesspoint! 🥳 I samarbeid med Åfjord løpeklubb v/ Øystein Vingen arrangerer vi gruppetime på tredemøllene. •Hver onsdag kl 19:30 til 20:30 🏃♀️•Booking gjøres i appen.•Inkludert i…
Les mer
Hvilke oppgraderinger ønsker du på Fitnesspoint Kristiansund - svar på spørreundersøkelsen og vinn en måned gratis trening!
Vi skal gjennomføre en oppgradering av senteret, og vi ønsker å høre fra deg, som medlem, hva du kunne tenke deg av utstyr.
Les mer
Vi oppgraderer Fitnesspoint Orkanger!
Vi ønsker å gi medlemmene våre det beste tilbudet, og fra i morgen 30 september starter vi en stor oppgradering av senteret!
Les mer
Fra usikker nybegynner til senterleder: Min treningsreise
Jeg har alltid hatt en aktiv hverdag, helt siden jeg var barn. Man kan trygt si at gym var mitt favorittfag på skolen, og jeg la ned en stor innsats akkurat der. På fritiden var det fotball og…
Les mer