Nyheter
Alle nyheter
3 MÅNEDER GRATIS TRENING - FP SENIOR
I forbindelse med vårt 1-års jubileum ved Fitnesspoint Senior 20.april i år ønsker vi å gi nye medlemmer en velkomstgave! Melder du deg inn innen 30.04.25 får du dine TRE første måneder gratis hos…
Les mer
Hvor mye bør du på over 65 år trene?
Er du over 65 år, sier Helsedirektoratet at du bør trene minst 150 til 300 minutter med moderat intensitet hver uke, eller 75 til 150 minutter med høy intensitet. Du kan også velge en kombinasjon av…
Les mer
Ukens Økt
Ukens økt er en effektiv økt med styrketrening med egen kroppsvekt for hele kroppen. Hele økta er gjort på 45 minutter Oppvarming Bruk et av våre kondisjonsapparat i 10 minutter med økende intensitet…
Les mer
Burde en ta den siste innspurten før påsken?
Når påskeferien nærmer seg, står mange foran det klassiske valget: Skal man kjøre på med ekstra treningsøkter for å «fortjene» avslapning, eller er det helt greit å bruke ferien til å hvile – uten…
Les mer
Hva med å starte søndagen med proteinrundstykker?
Nyhet skrevet av Ambassadør Elise Hva med å starte søndagen på et sunnere vis? Eller skal du kanskje trene før frokost og trenger noe godt etterpå? Å lage sine egne rundsstykker fra bunnen av er mye…
Les mer
Intervalltrening i trappemaskin!
Ikke alle er klare over at vi på Fitnesspoint Orkanger, har en «stairmaster» eller en såkalt trappemaskin her på senteret. Trappemaskinen er et utmerket treningsalternativ for flere grunner: Kardio…
Les merLukk vinduene før du forlater senteret
Det er viktig at alle vinduer er lukket når det ikke trenes på senteret. Så derfor oppforder vi alle til SJEKK AT ALLE VINDUER ER LUKKET FØR DU FORLATER SENTERET !!!
Les mer
Rabatt og helse frister folk til trening. Resultater av spørreundersøkelsen.
Vi i Fitnesspoint Orkanger har spurt lokalbefolkningen hva som motiverer dem til å trene – og fått tydelige svar. Flertallet av deltakerne trekker frem helse som sin viktigste motivasjon til å komme…
Les mer
Stor åpningskampanje hos Fitnesspoint Maura – meld deg inn før åpning og få første måned for kun 49 kr!
Fitnesspoint Maura åpner dørene 3. mai 2025, og vi feirer med en fantastisk åpningskampanje! Meld deg inn før åpningsdagen, og få din første treningsmåned for kun 49 kr! Ved å melde deg inn nå får du…
Les mer