Nyheter
Alle nyheter
Vi har gavekort!
Ikke i mål med julegavene enda? Hvem blir vel ikke glad for å kunne trene gratis på treningssenter? :D Hos oss kan du få kjøpt gavekort på 1, 3, 6 og 12 måneder. Send oss en e-post til…
Les mer
Ingen progresjon? Slik kommer du deg videre:
I forrige uke skrev jeg litt om det å miste motivasjonen, når treningen stagnerer. Denne uka deler jeg litt tips til evt. hva som kan hjelpe når man ikke ser noe progresjon i styrketreninga. Mangel…
Les mer
Hvordan holde disiplinen på trening
**Hvordan holde disiplinen på trening** Det kan være krevende å holde treningen gående i hverdagen, spesielt når du trener på egen hånd uten timer eller trenere. Hos oss har du friheten til å styre…
Les mer
Trening om vinteren
Selv om treningen i et treningsstudio i utgangspunktet kan være uavhengig av værforhold, er det fortsatt noen forskjeller som kan påvirke hvordan vi trener om vinteren sammenlignet med sommeren.…
Les mer
Ordføreren jubler over Fitnesspoint Engerdal
Engerdal kommune, med sine rundt 1300 innbyggere, får endelig sitt eget treningssenter. Ordfører Thor Erik Skramstad uttrykker stor entusiasme for det nye tilbudet og fremhever den positive effekten…
Les mer
Trening tidlig i uken gjør underverker for motivasjonen
**Trening tidlig i uken gjør underverker for motivasjonen** Har du noen gang merket hvor mye bedre uken føles etter en solid treningsøkt på mandag? Jeg har i hvert fall erfart at det gir en skikkelig…
Les mer
Utnytt Søndagen til Maks på Fitnesspoint – Egen Trening på Dine Premisser
Utnytt Søndagen til Maks på Fitnesspoint – Egen Trening på Dine Premisser!** Søndag er den perfekte dagen til å fokusere på egen trening, og på Fitnesspoint får du muligheten til å gjøre akkurat det…
Les mer
Når styrkeøktene stagnerer, ikke gi opp!
Stagnasjon under styrketrening kan være en utfordring for mange, spesielt når det gjelder overkroppsøkter. Jeg trener 2 bein økter og 2 overkroppsøkter i uka. Men de siste ukene, har jeg hatt lite…
Les mer
Tor gleder seg til åpning av Fitnesspoint Engerdal
Engerdal får sitt første treningssenterEtter mange års etterspørsel åpner nå Fitnesspoint Engerdal dørene i sentrum av bygda. Bak initiativet står Tor Rønning, Terje Stolt, samt Rønnings sønner Hans…
Les mer