Etter sist økt sist uke gikk dagen derpå overraskende fint. Veldig gelé i beina, fordi vi bruker muskler som ikke er brukt på den måten på en god stund. Så kom lørdagen.. Stølheten tok oss, og det eneste som hjalp på stølheten var å gå. Akkurat da gledet vi oss ikke veldig til torsdag. Ja det var virkelig ikke noe godt, men vi vet at dette blir bedre med tiden, og det er i alle fall ikke tiden for å gi opp.
Helgen gikk, og mandagen kom. Hjemmeleksene uken som var er de samme: 30 min med motbakke eller jogging og søndagstur på 1,5 time. Dette er helt super for både oss og barna. De elsker å gå på tur, og de gjør turene morsomme da de skal undersøke og vise hvor flinke de er. Sprekere enn mamma og pappa i allefall. Vi har også hund som syns det er helt topp med tur i skog og mark.
I løpet av uken er det mye snakk om trening (og kosthold), og dette blir mer og mer en del av hverdagen. Når torsdagen nærmer seg er vi spente og lurer på hva Argjent finner på for oss neste gang.
Vi starter med oppvarming på egenhånd, for det mestrer vi selv, og får da en god økt. Vi startet med ulike styrke øvelser tilpasset oss, og når du tror du ikke klarer mer, så går det akkurat med en repetisjon til. Med veiledning av PT Argjent blir det variasjon i øvelsene, så selv om du har tatt deg helt ut på en øvelse, så har man god kapasitet til den neste. Avslutninga denne gangen var intervaller på mølle, og jeg trodde virkelig ikke det skulle gå i det hele tatt. Men joda, det gikk.
Da økta er ferdig er humøret helt på topp! Selvom en kan bli litt irritert fordi en blir så sliten, så er alt det glemt da økta og ferdig. Endorfiner!
Vi har kommet dit at vi tror vi aldri noen gang kan stoppe med å ha PT jevnlig, fordi det blir en forpliktelse og en får brukt hele kroppen riktig. Det er veldig liten sjanse for skader. Argjent sa noe viktig og sant: Før i tiden jobbet man i aktive jobber, men i dag er det mye kontorjobb. Desto enda viktigere og røre på seg! Vi føler oss veldig heldige som får denne muligheten, og ser på det som en investering for fremtiden.
