Nyheter
Alle nyheter
Hva skjer med treningen når forkjølelse og feber herjer?
Influensasesongen er over oss for fullt. Hoste, tett nese og verkende kropper dukker opp overalt – på jobb, i barnehagen og ja, også på treningssenteret. Men hva gjør man egentlig når man vanligvis fyller uka med et par-tre treningsøkter? Skal man presse seg gjennom, roe kraftig ned – eller bare holde sengen? Og husk; ingen av oss ønsker smitteutbrudd på senteret.
Les mer
Nye tredemøller hos Fitnesspoint Kristiansund
Endelig har vi fått installert 3 nye tredemøller hos Fitnesspoint Kristiansund treningssenter
Les mer
Populær sirkeltrening på Aspøya
Vi er nå godt igang med ukentlige sirkeltreninger på Fitnesspoint Aspøya Tingvoll treningssenter
Les mer
Hvordan opprettholde treningen?
Da er januar snart over, og den typiske nytt og bedre liv dabber litt ut. Man har tross alt vært flink en hel måned, så da fortjener man en velfortjent pause? Svaret mitt er kanskje hardt, men ærlig…
Les mer
Trening kan bli dyrt – men det finnes rimelige alternativer
En ny kartlegging fra økonomiplattformen uScore viser at prisene på treningsmedlemskap varierer kraftig mellom treningskjedene i Norge. I Oslo, Bergen og Stavanger er forskjellen mellom de billigste og dyreste medlemskapene så stor at den kan utgjøre nærmere 6 000 kroner i året.
Les mer
UKAS SENTER: Fitnesspoint Sand Jessheim
Midt i lokalmiljøet på Sand finner du Fitnesspoint Sand Jessheim – et treningssenter som har blitt en naturlig del av hverdagen for mange. Med enkel tilgang, et inkluderende miljø og fokus på effektiv trening, er det ikke tilfeldig at senteret har opplevd solid vekst og høy trivsel blant medlemmene.
Les mer
Karoline Grøtting- utøver på Team Anlegg Øst Entreprenør
Karoline er 24 år og kommer fra Hernes i Elverum. Hun konkurrerer for Strandbygda IL og går nå inn i sin fjerde sesong på laget. Denne sesongen har hun hatt sitt store gjennombrudd, med to seiere i…
Les mer
På forretningsreise - uten treningssenter. Hva da?
Har du Pluss-medlemskap hos Fitnesspoint kan du benytte deg av alle våre senter landet rundt. Altså vedlig bra dersom man for eksempel er på forretningsreise. Men hva gjør man dersom det ikke finnes et Fitnesspoint-senter i nærheten, og heller ikke finnes eget senter på hotellet?
Les mer
Kondisjonstrening på treningssenter – en enkel start for nybegynnere
Å begynne med kondisjonstrening på treningssenter kan føles litt overveldende, men det trenger det ikke å være. Kondisjonstrening handler rett og slett om å få opp pulsen og pusten litt, slik at hjertet og lungene blir sterkere. Det gir mer energi i hverdagen, bedre utholdenhet og kan bidra til bedre humør.
Les mer