Nyheter
Alle nyheter
Hils på Karoline Simpson-Larsen, utøver på Team Anlegg Øst Entreprenør
Karoline (28) er fra Rollag og konkurrerer for idrettslaget Vargar på Voss. Hun har hatt en fantastisk sesong så langt, med to seire i verdenscupen, og er nylig tatt ut i den norske OL-troppen. Med…
Les mer
Fitnesspoint Stord søker kombinert Sentervert og Personlig Trener (20 % stilling)
Er du sosial, serviceinnstilt og brenner for trening? Vi på Fitnesspoint Stord ser etter deg som vil være med å skape et trygt og motiverende treningsmiljø for våre medlemmer.
Les mer
Vi heier på Anna og William!
Vi på Fitnesspoint Stjørdal ønsker at alle som brenner for idretten/trening, skal lykkes! Vi ønsker og bidra så godt vi kan for at mulighetene for trening skal legges til rette for alle som har behov…
Les mer
Åpen dag på Fitnesspoint Dyrøy
Nytt år nye muligheter! Lørdag 17.01 var det åpen dag på Fitnesspoint Dyrøy. Vi traff både nye og kjente ansikter. Det var et godt oppmøte gjennom dagen. Flere tok turen innom for å se senteret,…
Les mer
Hvordan bruker vi Skiergen
Stakemaskin er et verktøy vi bruker aktivt i treningen gjennom hele året. Den gir svært spesifikk staketrening, samtidig som den utvikler både styrke og kondisjon på en effektiv måte. Vi bruker…
Les mer
✨GODT NYTT ÅR!✨
Januar er en like god måned å starte treninga, som hvilken som helst annen i året - men det er noe spesielt med nytt år og nye muligheter, sant? Og så er det deilig å kunne trekke inn når vinterkulda…
Les mer
Når treningssenteret kan virke skremmende
Å entre et treningssenter kan for mange være ei skikkelig dørstokkmil. I Fitnesspoint har vi en ambisjon om at det å skulle trene hos oss skal være både enkelt, rimelig og fremfor alt trygt. I denne artikkelen tar vi for oss hvordan frykten for å entre et treningsstudio kan mestres.
Les mer
TILBUD PÅ TRENING
Nå kan du trene for kun kr.99,- ut vinter. Ingen bindingstid - du kan selv gå inn på min side og avslutte abonnementet når du selv ønsker.
Les mer
Responderer kvinner og menn likt på styrketrening?
Forskning fra Norges idrettshøgskole (NIH) viser at kvinner og menn ikke alltid responderer helt likt på styrketrening – selv om det kan se slik ut ved første øyekast. Mange studier har funnet at begge kjønn oppnår omtrent samme relative muskelvekst, altså prosentvis fremgang. Likevel opplever mange i praksis at menn bygger muskler raskere og blir mer synlig muskuløse.
Les mer