Nyheter
Alle nyheter
Velkommen til vår nye Personlige Trener
Vi er veldig glade for å ønske Anders Skammelsrud Eggan, velkommen til teamet vårt!Han er en engasjert og motiverende personlig trener som brenner for å hjelpe mennesker med å nå sine mål – enten det…
Les mer
Ukas mål: Food prep og bedre flyt i hverdagen!
Denne uka tenkte jeg å teste ut å planlegge og forberede alle måltider på forhånd. Siden jeg har en stressende hverdag, å ikke tid til å lage mat. Målet mitt er å få enklere hverdager, bedre kvalitet…
Les mer
CERGs 7-ukersprogram
Hvert år i januar dukker CERGs populære 7-ukersprogram opp i media – og med god grunn. Programmet har hjulpet mange i gang med treningen, og vi i Fitnesspoint ser på dette som et solid og motiverende utgangspunkt for deg som ønsker bedre kondisjon og helse. Derfor deler vi det også her. Nederst på siden finner du lenke til selve programmet.
Les mer
Foredrag om styrketrening for fotballspillere
Vi har gleden å dele nyheten om at fotballtrener Jonas Ven Sandvik skal ha et foredrag på senteret 7. februar kl. 11.00.
Les mer
Hils på Kasper, løper på Team Anlegg Øst Entreprenør
Kasper Andersson Herland Når starta du med langrenn? Har drevet med langrenn siden jeg kunne gå, men når jeg begynte å satse er vel et definisjonsspørsmål, spør du meg begynte jeg å satse seriøst når…
Les mer
Å rydde etter seg er også trening
Minner om at alle må rydde etter seg når man er ferdig med en øvelse. Det er lite motiverende å skal begynne på en øvelse hvor det er masse vekter på stanga. Det å måtte rydde etter andre før man…
Les mer
Sirkeltrening på onsdager
Fitnesspoint Aspøya Tingvoll starter med sirkeltrening onsdager kl. 17.00. Første trening er onsdag 14. januar.
Les mer
Månedens treningstips: Fokus på mobilitet
Månedens treningstips: Fokus på mobilitet I en hverdag preget av stillesitting, ensidige bevegelser og høyt tempo, er mobilitet noe av det viktigste – og mest undervurderte – vi kan jobbe med. God…
Les mer
KAMPANJE - Nå får du gratis medlemskap til 1.mars!
Nytt år er i gang og vi vet at det fins en hel del om ønsker og starte et nytt og bedrre liv! - Eller som vi sier, start en livstil der daglig aktivitet er i fokus! Fitnesspoint Stjørdal er Stjørdals…
Les mer