Nyheter
Alle nyheter
En god investering i helsen din
Hvorfor skal man investere i en coach? Vi har alle vært der å kjent på usikkerheten i oppstarten av trening. Den følelsen man kjenner på når man setter sine første steg inne på et treningssenter.…
Les mer
En god invistering i helsen din
Hvorfor skal man invistere i en coach? Vi har alle vært der å kjent på usikkerheten i oppstarten av trening. Den følelsen man kjenner på når man setter sine første steg inne på et treningssenter.…
Les mer
Fikk et nytt liv med Fitnesspoint
I desember i fjor åpnet det nytt Fitnesspoint treningssenter i Engerdal i Østerdalen. Etter bare én måned har 10 prosent av kommunens innbyggere blitt medlemmer på senteret og mange av dem som trener…
Les mer
Små muskler - Stor betydning
**Små muskler – stor betydning: Derfor bør du trene støttemusklene** Når vi snakker om styrketrening, er det ofte de store muskelgruppene som får mest oppmerksomhet. Men de små støttemusklene spiller…
Les mer
Ukas økt
Fitnesspoint Kristiansund inspirert av verdensrekordene i løping! Denne uken på Fitnesspoint er vi ekstra inspirert av de utrolige verdensrekordene som ble satt i løping forrige uke! Fra Jakob…
Les merUkas økt
Fitnesspoint Lillehammer inspirert av verdensrekordene i løping! Denne uken på Fitnesspoint Lillehammer er vi ekstra inspirert av de utrolige verdensrekordene som ble satt i løping forrige uke! Fra…
Les mer
Nye salsakurs fra Salsa Øst Danseskole - oppstart 25. februar
2. kursrunde 2025 blir på tirsdager og onsdager fra 25/2 til 9/4 (7 uker): Tirsdager: -Bachata footwork, åpent nivå, 18:00-19:00 (individuell dans)-Salsa solo, åpent nivå, 19:10-20:10 (individuell…
Les mer
Arnhild, 63 år - se hennes råd til seniorer som ønsker å begynne å trene
Navn: Arnhild Halvorsen Alder: 63 år Bosted: Viggja Hvem er du, og hva jobber du med? Pensjonist? Jobber som tannpleier. Ikke pensjonist enda. Hva gjør du på fritiden? Har du en hobby? Har hus og…
Les mer
68 år og har et ønske om å bli sterkere. Les hva Kjell bruker pensjonisttilværelsen til
Navn: Kjell Lund Alder: 68 år Bosted: Viggja Hvem er du, og hva jobber du med? Pensjonist? Jeg er pensjonist. Hva gjør du om dagene? Har du en hobby? Alt mulig rart. Går turer i skogen, mekker på…
Les mer