Nyheter
Alle nyheter
La oss komme i gang
Nå er det på tide at vi kommer oss opp av sofaen og ned på trening! Late sommer dager (ikke at været her på Stjørdal har gitt noe sommer følelse) så er det på tide at vi setter strek på feriemodus og…
Les mer
Strammere beltereim etter sommeren
For mange betyr sommeren flere grillmåltider, is, lange kvelder og litt ekstra kos. Det er en del av ferien, og slik skal det gjerne være.
Les mer
Endelig PT på senteret!
Jonas Ven Sandvik er et kjent fjes for mange, også for dem som har fulgt oss på sosiale medier siden oppstarten; han var nemlig rask til å melde seg inn i fjor høst. Siden da har han stilt velvillig…
Les mer
Nå er det tid for en ny start
Sommeren er en tid for ferie, lange kvelder og litt friere rammer. Mange har vært mindre aktive enn vanlig, og det er helt naturlig. Nå som hverdagen er tilbake for mange av oss, er det også en fin anledning til å finne tilbake til gode rutiner.
Les mer
Jesthony er vår nye vedlikeholdsansvarlig på Stord
Vi er glade for å ønske Jesthony velkommen som vår nye vedlikeholdsansvarlig på Fitnesspoint Stord.
Les mer
Slik kommer du i gang igjen
For mange er sommerferien over, og det er helt normalt å kjenne at treningsrutinene trenger en ny start.
Les mer
Sommerens beste kombinasjon
Sommeren er den perfekte tiden for å kombinere styrketrening med aktive opplevelser utendørs.
Les mer
Sommer, ferie og hviletid
Sommer fri og late dager, det er digg! Men du kjenner kanskje på følelsen av å ha mistet rutiner, treningen dabber av og man får litt dårlig samvittighet. Det er normalt, men heller snu tankene til…
Les mer
Fullkroppsprogrammet som holder deg sterk gjennom hele sommeren
Sommeren er en tid der mange ønsker å vedlikeholde formen uten å bruke mye tid på trening. Et enkelt fullkroppsprogram med 2–3 økter i uken er nok til å bevare både styrke og muskelmasse.
Les mer