Nyheter
Alle nyheter
GAVEKORT PÅ TRENING?
Gaven til den som har alt!
Les mer
Felles medlemskap i Malvik-området
Fitnesspoint Malvik, Hommelvik og Sveberg samles – ett medlemskap for alle! Vi er stolte av å fortelle at Fitnesspoint Malvik, Fitnesspoint Hommelvik og Fitnesspoint Sveberg nå har fått én felles…
Les mer
Treningsnisser
Recap i bilder fra uke 49 på Fitnesspoint! Det ble arrangert mange HYROX inspirerte fellestreninger av våre råe medlemmer. På søndag var det sosialt med nisseluer og julebrus/pepperkaker etter…
Les mer
Når kroppen tørster – konsekvensene av for lite drikke under trening
Vann er kroppens viktigste drivstoff. Når du trener uten å tilføre væske, mister kroppen mer vann enn den får tilbake, og balansen forstyrres. Dette kan få både akutte og langsiktige konsekvenser for prestasjon og helse.
Les mer
Nye salsakurs på Fitnesspoint Askim - oppstart 12. januar 2026
1. kursrunde vinter 2026 blir på mandager, tirsdager og onsdager fra 12/1 til 4/3 (7 uker OBS fri i vinterferien): Mandager: - Salsa solo, nybegynner, 17:30-18:30 (individuell dans) Tirsdager:…
Les mer
Månedens treningsøkt: Fokus på løping
Enten du er nybegynner eller erfaren løper, er det mye å hente på å ha litt mer struktur i løpingen – og kombinere med noen enkle styrke- og mobilitetsøvelser er smart både for progresjon og skadeforebygging!
Les mer
Viktigheten av å drikke nok – slik holder du kroppen i balanse under trening
Væskebalansen i kroppen har stor betydning for både prestasjon og velvære under trening. Selv et lite væsketap kan påvirke konsentrasjon, styrke og utholdenhet – og gjøre treningen tyngre enn nødvendig.
Les mer
Usikker hva du skal gi i julegave? Se her!
Usikker på hva du skal kjøpe i julegave til noen du er glad i? Hos Fitnesspoint kan du enkelt og greit kjøpe gavekort på trening! Gi noen du er glad i en oppmuntring til å komme i bedre form - Å gi…
Les mer
Før du gir alle andre alt i desember- fortjener du å gi deg selv noe også <3
Det handler ikke om perfekt kosthold eller harde treningsplaner. Det handler om å føle seg litt sterkere i eget liv – midt inne i en travel tid. Desember kan være en stressende måned for mange, og…
Les mer